De l’intérêt du Taekwondo…

Le taekwondo est un art martial et un sport de combat d’origine coréenne, qui utilise l’ensemble du corps pour apprendre à se défendre. La particularité du taekwondo est son côté spectaculaire notamment grâce à la maitrise et à l’utilisation privilégiée des techniques de coups de pieds.

On distingue plusieurs formes d’exercices : « le combat » (discipline olympique), « la technique », « le self défense » et « la casse » de planches.

Réveillez vos sens et entretenez votre forme

Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction. Les enchaînements et la mise en situation de combat permettent d’améliorer coordination, précision des mouvements et équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire.

Chez les enfants la pratique du Taekwondo améliore les facultés de concentration et réduit l’agressivité.

Pratiquez à tout âge

La multiplication des formes de pratiques du Taekwondo permet à chacun de trouver sa voie et de s’épanouir quel que soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.

Évaluez vos progrès

Les grades valident la progression et les connaissances. Pour les enfants : 8 ceintures identifient leur niveau (blanc, jaune, orange, vert, violet, bleu, rouge et noir). Pour les adultes : 4 ceintures (blanc, jaune, bleu, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 16 ans).

L’enseignement du Taekwondo tient compte des différences de chacun et donne la possibilité au pratiquant de mieux se connaître et de mieux appréhender les différentes étapes de son existence.